折々のことに触れ、気ままな書き流し　

出来事：　首・腰の故障


今月はヤタラに故障が多い月です。
今月上旬には頚椎の激痛で悩まされました。
疼く痛さのため、起きているのも、寝ているのも責め苦です。
整骨院で治療を受け何とか回復。
安心していると、今度は下旬には腰痛。　やや歩行に苦しむ状態です。

しかし、この症状は２月に経験があります。
２月には腰痛と脛痛の同時・ダブルパンチで悲惨でした。

どうやら、風邪で３８度以上の熱にやられると、筋肉のバランスが崩れる様です。
筋肉が疲労している場合は要注意ということ。
２月の場合は度重なる大雪のため、雪掻きで、特に腰が疲労していました。

疲労は安静にしているのが一番。　そして少しずつ慣らしていくことにします。


柏　杜：　早く治して、またいっぱい散歩に連れていってね。
かんな：　もう歳だから、無理しないで、ゆっくり治して頂戴よ。